初夏のおうちで、週末ブランチ(ついでに血力もアップ!)
2021/05/14
こんにちは!家で過ごす時間がふえてきました。
リボルのインスタでは、週末にちょっと気分を変えられる血力メニューを紹介中!
【食材の、血力にまつわる栄養素】
・いちご:鉄分、葉酸、ビタミンC
・ナッツ:鉄分、亜鉛、ビタミンB6
・菜の花:鉄分、葉酸、ビタミンB2
・オイルサーディン:ビタミンB12
・キウイ:鉄分、銅、葉酸、ビタミンC
これらのメニューだけで必要な栄養素の量をまかなうのは無理ですが、ちょっとの積み重ねが大きな違いにつながります!季節に合ったメニューで、おうち時間と血力アップを楽しんでください。
他にも「血の力」を高める美味しいもの(#血力メニュー)をRevol公式インスタに投稿しています。ぜひご覧ください!
Revolが目指すのは、栄養を通じて日本女性のチャレンジを後押しすること。
皆さんがより簡単に「血力」を高められるよう、今後もいろんなサポートを提供していきます!
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