こんにちは！だんだん秋づいてきましたね。
リボルのインスタでは、今食べたい「秋の血力（ちりょく）メニュー」を紹介中です！

【秋食材の、血力にまつわる栄養素】

・栗：鉄分、銅、亜鉛、葉酸
・さつまいも：鉄分、銅、葉酸、ビタミンB1 & B6
・鮭：鉄分、ビタミンD & B12、たんぱく質
・いちじく：鉄分、銅、葉酸、ビタミンB6
・羊羹（あずき）：鉄分、銅、葉酸、ビタミンB1

旬の食材は、普段より美味しいだけでなく、栄養価も高くなります。 

これらのメニューだけで必要な栄養素の量をまかなうのは無理ですが、ちょっとの積み重ねが大きな違いにつながります！季節に合ったメニューで、おうち時間と血力アップを楽しんでください。

他にも「血の力」を高める美味しいもの（#血力メニュー）をRevol公式インスタに投稿しています。ぜひご覧ください！

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Revolが目指すのは、栄養を通じて日本女性のチャレンジを後押しすること。
皆さんがより簡単に「血力」を高められるよう、今後もいろんなサポートを提供していきます！

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