秋の特集vol.1

秋の「貧血」は、夏のせい？
監修: 医学博士湯本優

実は、夏の過ごし方が秋の体調不良につながることがあります。

「夏には調子が良かったのにどうして？」
夏バテによる少食（栄養不足）や、水分摂取の不足が、後になってダメージとして現れるんです。

実際に秋に血液検査をしてみると「貧血」と判定される方が増えるそうです。

もしまだ元気でも、下記の3点を意識しながらリボルも忘れずに飲んで、体が血を作りやすい状態を整えましょう！

1. できるだけ栄養のあるものを食べる
2. 水分を多めに摂る
3. 十分に睡眠をとる

リボルは、血力テストや血力サプリ以外でも、さまざまな視点から「日本の貧血問題」を解決するために活動や情報発信をしています。もしよれば覗いてみてください↓

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医学博士　湯本　優

スポーツメディカルアドバイザー

順天堂大学大学院　医学研究科　博士課程修了。スポーツ医学トレーニング、フィットネス、ニュートリション分野のエキスパート。XTERRAの元日本代表選手。