こんにちは！ 寒さで免疫力が下がりがちな冬の時期。

でも、
「免疫力を高める栄養素は、ビタミンA・B6・C・D・E、亜鉛・銅、タンパク質、脂質、食物繊維、ポリフェノールなど。バランスよく食べてください。」
と言われても、そんなの難しすぎます。

というわけで、簡単に免疫アップするコツを紹介する新ページを公開しました。
是非覗いてみてください！

> 冬の特集 vol.2： 冬に免疫力を高めるコツ

他のお知らせをみる
2023/2/18　新ページ公開！「#14 鉄分は摂りすぎたらダメなの？」
2023/1/21　新ページ公開！「PMSは冬にひどくなる？」