新ページ公開!「#27 貧血対策に有効な運動は?」
2024/10/05
「貧血対策に有効な運動があれば教えてほしい」そんな質問をいただきました。
軽い有酸素運動と貧血症状の緩和との関係や、どんな運動をどれぐらいの強度・時間・頻度で行うのがおすすめか、などを簡単にお伝えする 記事 を公開しました!
是非覗いてみてください。
> LEARN - #27: 貧血対策に有効な運動は?
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