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秋の血力メニューで、おいしく血活(ちかつ)- 秋の新メニュー公開中!

こんにちは!だんだん秋づいてきましたね。
リボルのインスタでは、今食べたい「秋の血力(ちりょく)メニュー」を紹介中です!

 

 

 

【秋食材の、血力にまつわる栄養素】

・栗:鉄分、銅、亜鉛、葉酸
・さつまいも:鉄分、銅、葉酸、ビタミンB1 & B6
・鮭:鉄分、ビタミンD & B12、たんぱく質
・いちじく:鉄分、銅、葉酸、ビタミンB6
・羊羹(あずき):鉄分、銅、葉酸、ビタミンB1

 

旬の食材は、普段より美味しいだけでなく、栄養価も高くなります。 

 

これらのメニューだけで必要な栄養素の量をまかなうのは無理ですが、ちょっとの積み重ねが大きな違いにつながります!季節に合ったメニューで、おうち時間と血力アップを楽しんでください。

 

他にも「血の力」を高める美味しいもの(#血力メニュー)をRevol公式インスタに投稿しています。ぜひご覧ください!

Revol公式

 

 

 

Revolが目指すのは、栄養を通じて日本女性のチャレンジを後押しすること。
皆さんがより簡単に「血力」を高められるよう、今後もいろんなサポートを提供していきます!

 

 

リクエストやご相談はこちら↓
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他のお知らせ
2020/10/02 秋に学びたい、「運動って貧血と関係ある?」の新ページを公開!
2020/09/28 How to Egg? 美味しく血力を高める「たまご」メニューの連続投稿スタート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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