こんにちは！暖かいシーズンに入りましたね。
リボルのインスタでも、春に食べたい血力メニューの紹介をはじめました。

【春メニューの、血力にまつわる栄養素】

① 春が旬！クラウチャウダー
・あさり： 鉄分、ビタミンB12
あさりの旬は2-4月。エキスまで堪能できるチャウダーがおすすめです。

② シャケと枝豆 おにぎり
・鮭： 鉄分、ビタミンD、ビタミン12
・えだまめ： 鉄分、ビタミンB1、葉酸
ピクニックでも血力を意識した具材がおすすめ！昆布やツナも血力アップに繋がります。

これらのメニューだけで必要な栄養素の量をまかなうのは無理ですが、ちょっとの積み重ねが大きな違いにつながります！
他にも「血の力」を高める美味しいもの（#血力メニュー）をRevol公式インスタに投稿しています。ぜひご覧ください。

Revolが目指すのは、栄養を通じて日本女性のチャレンジを後押しすること。
皆さんがより簡単に「血力」を高められるよう、今後もいろんなサポートを提供していきます！

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2022/02/26 リボルユーザー必見！「血力が高まった、と感じたら？」の新ページを公開。
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